Eine mehrtägige Tour führt uns entweder in die entlegendsten Gegenden des Nationalpark Hohe Tauern, der Südtiroler Dolomiten oder in flacheres Gelände. Wichtig ist bei diesem Training natürlich die Ausrüstung. Die Schuhe – je nach Tour – sollten für hochalpines Gelände oder für Wandertouren über weite Strecken passen. Stöcke entlasten das Kreuz und unterstützen den aufrechten Gang, der für die Atmung wichtig ist. Sonnenbrille und Sonnenschutz sind Pflichtbestandteile! Zelt, Schlafsack, Proviant (kann auf der Strecke Wasser nachgefüllt werden?) gehören genauso dazu, wie mentale Stärke. Schließlich ist es nicht jedermanns Sache unter freiem Himmel in unwegsamen Gelände zu campen, bzw. tagelang nicht duschen zu können. Beim Trekking mit dem Personal Fitness Trainer geht es ans Eingemachte. Bist du stark genug für diese Herausforderung?